تعدادی از افغانها در مصاحبه با آی دبلیو پی آر اظهار نگرانی کرده اند که احتمال دارد کنفرانس لندن در ماه دسامبر سال جاری منجر به تغییر واقعی نشود زیرا توجه اصلی به انجام صلح با طالبان نخواهد بود.
این اجلاس که با حضور نمایندگان ده ها کشور و سازمان های بین المللی در بن برگزار خواهد شد، یاد آور کنفرانس اول بن در ده سال قبل می باشد که در آن در مورد نقشه راه افغانستان پس از طالبان و ایجاد حکومت موقت به رهبری طالبان تصمیم گرفته شد.
انتظار می رود در کنفرانس امسال پیشرفت های بدست آمده از سال 2001 به اینسو را مرور و در مورد پروسه ی سیاسی که به ثبات بانجامد، پلان هایی پس از خروج عساکر ناتو در سال 2014، و اینکه جامعه ی بین المللی پس ازان چگونه به افغانستان کمک خواهد کرد، بحث صورت گیرد.
حکیم عاشر، رییس مرکز رسانه های حکومت گفت: “آجندای کنفرانس در دست تهیه است. اجراات جامعه بین المللی در ده سال اخیر و همچنان برنامه های انکشافی ده سال آینده برای افغانستان، بخصوص پس از 2014 بحث خواهد شد.”
عاشر گفت که مساله حضور طالبان در گفتگوهای بن در آجندای بحث انعکاس نیافته است. او افزود که گفتگو با شورشیان از راه های دیگر ادامه دارد.
او گفت: “حکومت افغانستان تلاش های صلح را در خارج از کنفرانس بن ادامه می دهد. سفر اخیر رییس جمهور کرزی به عربستان سعودی و دیدار با شاه سعودی بخشی از تلاش کشور درین راستا بود.”
عاشر افزود که نیروهای مسلح افغان با سلاح و ظرفیت لازم برای تامین امنیت بطور مستقل مجهز شده اند.
او افزود: “حتی اگر کنفرانس بن دوم به مسایل امنیتی نپردازد، بمعنی آن نیست که گویا حکومت افغانستان صلح و امنیت را در اولویت کار خود قرار نداده است.”
منتقدان می گویند که دعوت نکردن نمایندگان گروه هایی چون طالبان و حزب اسلامی در کنفرانس بن در سال 2001 اشتباه بود و تکرار این اشتباه بدون شک منجر به ناکامی خواهد شد.
عبدالغفور لیوال، تحلیلگر سیاسی گفت: “عدم اشتراک مخالفان مسلح حکومت افغانستان در کنفرانس بن دوم به معنی آنست که این کنفرانس مثل کنفرانس قبلی نمایش بیش نخواهد بود. اگر گروه های مخالف مسلح شرکت نکنند، پلان های کنفرانس دوم بن را مثل کنفرانس اولی به چالش خواهند کشید.”
ظاهراً موقف جامعه جهانی آنست که اشتراک طالبان به حکومت افغانستان بر می گردد. سر ولیام پیتی، سفیر بریتانیا در کابل بتاریخ 16 اگست گفت که دعوت نمایندگان شورشیان تنها به مقامات افغان ارتباط می گیرد.
او گفت: “اینکه طالبان یا هر گروه دیگری در بن نماینده داشته باشد موضوعیست مربوط به حکومت افغانستان… تنها یک هیات افغان وجود خواهد داشت، ولی این که چی کسی در هیات باشد، حکومت افغانستان تصمیم می گیرد.”
عاشر، در عین حال واضح ساخت که گروه های شورشی اگر خواسته باشند در جلسه ی بن اشتراک کنند، باید به برنامه مصالحه حکومت بپیوندند. این کار کاملاً غیر ممکن به نظر می رسد، زیرا شورشیان حتی حاضر به اشتراک مستقل نیز نمی باشند. ملا محمد عمر، رهبر طالبان در پیام عید فطر امسالش اعزام هیات را رد کرد. او کنفرانس بن را بیهوده خواند و گفت دران کنفرانس نمایندگان واقعی مردم حضور نخواهند داشت.
مسیح الله، محصل پوهنتون کابل گفت دستیابی به صلح و امنیت باید در صدر اولویت های اجلاس بن قرار گیرد و ادعا نمود که “اگر درین کنفرانس تنها برنامه های انکشافی به بحث گرفته شود، به آن می ماند که خانه ی ما آتش گرفته باشد و ما بجای خاموش کردن آتش، با همسایه ها و اقارب خود در مورد چگونگی رنگ دیوارها و کلکین ها، و اینکه چگونه قالین بخریم و به چه نوع موبل و فرنیچر نیاز داریم، مشوره نماییم.”
غیر از موضوع حضور طالبان، برخی تحلیل گران می گویند که کنفرانس بن باید تعهدات کشورهای ذینفع در افغانستان را تامین نماید و اینکه برای آینده بهتر این کشور را یاری رسانند.
فاروق بشر، کارشناس سیاسی گفت: “فکر می کنم ریشه مشکلات افغانستان باید درین کنفرانس به بحث گرفته شود. علاوه بر مخالفان مسلح، برخی کشورهای منطقه مانند پاکستان، ایران، روسیه و حتی هندوستان و عربستان سعودی باید در کنفرانس دخیل باشند تا این مشکلات اساسی تشخیص گردند، و برای تامین صلح ازین کشورها تضمین گرفته شود.”
افراد بدبین در عین حال باور دارند که با توجه به سابقه حکومت افغانستان از سال 2001 تاکنون، این کنفرانس شانس موفقیت چندانی ندارد.
هارون میر، کارشناس سیاسی گفت: “من بدو دلیل به نتایج این کنفرانس باور ندارم. اول، حکومت افغانستان در فساد آغشته است و ظرفیت ریاست کنفرانس را ندارد، لذا مشکل است انتظار نتایج ایده آل را داشته باشیم. دوم، حکومت کنونی جایش را در نهایت به حکومت دیگری خواهد داد، و چگونه می توان امیدوار بود که حکومت جدید تصامیم تصویب شده درین کنفرانس را به اجرا در آورد؟”
ایمل فیضی، باشنده ی کابل گفت که مشکلات حکومتداری ضعیف، فساد، بی قانونی و برنامه های انکشافی عملی نشده همه به یک مساله بر می گردند- ناکامی در ایجاد محیط مصوون.
او افزود: “یعنی باید در کنفرانس بن امنیت در اولویت قرار داده شود.”
کابل:-مشاور امنیت ملی رئیس جمهور افغانستان گفت: حامد کرزی در طرح مصالحه با مخالفان مسلح تجدید نظر کرده و از این پس به گفتگوهای بی‌حاصل صلح با افراد
فاقد صلاحیت پایان می‌دهد.
به گزارش گران افغانستان، رنگین دادفر اسپنتا، مشاور امنیت ملی رئیس جمهور افغانستان می گوید: برای تامین امنیت در افغانستان و پایان دادن به خشونت‌ها، نیاز است تا گفتگوهای صلح به جای طالبان، با مقام‌های نظامی و استخباراتی پاکستان انجام شود.
وی اداره جاسوسی پاکستان (آی ایس آی) را متهم کرد که از تروریزم به شکل سیستماتیک، به عنوان ابزار سیاست خارجی خود استفاده می‌کند.
این تندترین اظهارات یک مقام ارشد دولت افغانستان علیه دولت پاکستان است. اخیرا حامیان بین‌المللی پاکستان، از جمله امریکا و انگلستان نیز در رابطه با مبارزه با ترویزم دولت پاکستان را تحت فشار قرار داده‌اند.
حامد کرزی، رئیس جمهور افغانستان با رهبران سیاسی و مبارز این کشور تشکیل جلسه داد تا پس از ترور برهان الدین ربانی، رئیس جمهور پیشین، رهبر جمعیت اسلامی و رئیس شورای عالی صلح افغانستان، مسئله مصالحه با طالبان را ارزیابی کند.
به گفته مشاور امنیت ملی افغانستان، کرزی گفتگو با پاکستان را مناسب‌تر دانسته است.
رنگین دادفر اسپنتا می‌گوید که تمامی افراد شرکت کننده در این جلسه، از جمله شخص رئیس جمهور با اتفاق نظر تصمیم گرفتند که اگر قرار است گفتگوهای صلح نتیجه بدهد، باید این گفتگوها با مقام‌های پاکستانی صورت بگیرد.
وی در ادامه افزود: مشکل اصلی، در دستگاه دولت پاکستان است. در بخش نظامی و سازمان جاسوسی پاکستان از تروریزم به صورت سیستماتیک، به عنوان ابزار سیاست خارجی استفاده می‌شود.
وی اظهار کرد: هرگونه گفتگوی صلح و پیدا کردن راه حل باید در پاکستان جستجو شود. اینها (پاکستان) بطور کامل در مسئله صلح و جنگ می‌توانند نقش تعیین کننده‌ای داشته باشند.
رنگین دادفر سازمان استخبارات جاسوسی پاکستان را به “قتل نخبگان سیاسی” افغانستان متهم کرد.
وی گفت: تجارب چند ماه اخیر نشان داد که صدای صلح‌طلبی حکومت افغانستان با یک پاسخ مثبت مواجه نشد و یک بار دیگر به تجربه دریافتیم که در پشت این همه حملات تروریستی، خرابکاری و قتل نخبگان سیاسی افغانستان، سازمان استخبارات جاسوسی پاکستان دست دارد.
وی افزود: اگر قرار باشد به صلحی برسیم، باید با کسی که صلاحیت تعیین صلح و یا ادامه جنگ را دارد، گفتگو شود و این دقیقا مقام‌های امنیتی و استخباراتی پاکستان است.
مشاور کرزی در مورد اینکه چه کارهای عملی در این زمینه صورت خواهد گرفت، گفت:گفتگوهای بی حاصل صلح را آنگونه که تا حالا بوده، با افراد فاقد صلاحیت و افراد مشکوک پایان می‌دهیم.
مدتهاست که منتقدان حکومت افغانستان طرح مصالحه و مذاکره با طالبان را “بی نتیجه” دانسته‌اند.
به گفته این افراد، پاسخ طالبان به پافشاری دولت افغانستان بر مذاکره با این گروه همواره با شدت حملات این گروه همراه بوده است.
ویلیام پتی، سفیر انگلستان در کابل نیز در مصاحبه اختصاصی با تلویزیون بی.بی.سی گفت که اگر کشته شدن برهان الدین ربانی، آخرین پیام گروه طالبان به تقاضای مصالحه باشد، ادامه گفتگوهای صلح با طالبان معنایی نخواهد داشت.
در خبری دیگر در همین زمینه، منابع خبری پاکستان گزارش کرده‌اند که سیمیناری با شرکت احزاب سیاسی و مذهبی این کشور تشکیل شد تا روابط بین پاکستان و امریکا را مورد بررسی قرار دهد.
کابل- معاون سخنگوی دولت افغانستان شب گذشته اعلام کرد: شورای رهبری طالبان مستقر در کویته پاکستان در ترور برهان الدین ربانی رئیس شورای عالی صلح افغانستان دست داشت و آن را طراحی کرده بود.
به گزارش گران افغانستان، ‘احمد ضیاء سیامک هروی’ افزود: گروهی که برای بررسی ترور ربانی تحت ریاست وزیر دفاع افغانستان تشکیل شد، شواهدی را بدست آورد که نشان می دهد شورای کویته مسول ترور رئیس جمهور پیشین افغانستان است.
دو روز قبل حامد کرزی رییس جمهور افغانستان اعلام کرد در صورتی که تحقیقات ثابت کند، طالبان ترور ربانی را طراحی کرده باشند طرح گفتگوهای صلح با آنان مورد تجدید نظر قرار خواهد گرفت.
به گفته کرزی اگر کشوری در این قضیه دست داشته باشد، آن کشور نیز دشمن افغانستان تلقی خواهد شد.
ربانی دو هفته پیش توسط یک عامل انتحاری که به نمایندگی شورای کویته برای گفتگوی صلح به کابل آمده بود در منزلش در منطقه وزیر محمد اکبر خان کابل کشته شد.
گروه شورشی طالبان که در حال جنگ با نیروهای دولتی و نظامیان خارجی
در افغانستان است،تاکنون مسوولیت قتل ربانی رییس شورای عالی صلح را بر عهده نگرفته است.
این در حالی است که ذبیح الله مجاهد که خود را یکی از سخنگویان گروه طالبان معرفی می کند، پس از وقوع این حادثه مسوولیت قتل ربانی را بر عهده گرفته بود.
گفته می شود که شورای کویته متشکل از 10 نفر رهبران فراری گروه طالبان از جمله ملا محمد عمر مجاهد سرکرده فراری این گروه می باشد
همزمان با هشدار 140 عضو مجلس نمایندگان مبنی بر تحریم همیشگی پارلمان در صورت عملی شدن فیصله‌های محکمه‌ی اختصاصی، هیاتی که به نمایندگی از مجلس نمایندگان با اعضای کمیسیون نظارت بر تطبیق قانون اساسی دیدار کرده است، می‌گوید که این کمیسیون خواهان بطلان محکمه‌ی اختصاصی توسط دادگاه عالی می‌باشد.
قاضی نذیر احمد حنفی، رییس کمیسیون تقنین مجلس نمایندگان که همراه با خالد پشتون، معاون اول مجلس نمایندگان روز دوشنبه با رییس و عضوهای کمیسیون نظارت برتطبیق قانون اساسی گفتوگو کرده است، روز گذشته به خبرنگاران گفت که کمیسیون نظارت برتطبیق قانون اساسی بار دیگر به غیرقانونی بودن فعالیت محکمه‌ی اختصاصی تاکید کرده است و در حضور رییس جمهور از دادگاه عالی می‌خواهد که هرچه زودتر این محکمه را لغو کند.
آقای حنفی گفتند، کمیسیون نظارت بر تطبیق قانون اساسی برگزاری و رسیدگی به شکایت‌های انتخاباتی را از صلاحیت‌های کمیسیون مستقل انتخابات و کمیسیون شکایات انتخاباتی مطابق قانون اساسی و قانون انتخابات می‌داند و ایجاد محکمه‌ی اختصاصی حقوقی را غیرقانونی خوانده است.
پیش از این نیز گفته شده بود که کمیسیون نظارت برتطبیق قانون اساسی برای رییس جمهور در مورد غیر قانونی بودن محکمه‌ی اختصاصی نظر داده، اما پس از آن که رییس جمهور به آن موافقت نکرده بود، نظر دادگاه عالی در رسانه‌ها پخش نشد.
حنفی می‌گوید که انتظار می‌رفت روز گذشته کمیسیون نظارت بر تطبیق قانون اساسی، فیصله‌ی خود را در حضور رییس جمهور به رییس دادگاه عالی بیان کند؛ اما به گفته وی سفر رییس جمهور به قزاقستان مانع این مساله شده است.
حنفی گفت: «آنها (اعضای کمیسیون نظارت برتطبیق قانون اساسی) گفتند همان نظری را که اول به رییس جمهور داده بودیم که خود محکمه‌ی اختصاصی به ارتباط مساله‌ی انتخابات بی‌بنیاد است و اصل ندارد، دیروزهم گفتند که ما سرآن بسیار با قوت مطالعه داریم و با قوت اعلام می‌کنیم.» حنفی افزود: «به ارتباط محکمه‌ی اختصاصی گفتند که کلا(ایجاد و فیصله‌هایش) بی‌بنیاداست، منتظراند که رییس جمهور بیایند و در حضورداشت ایشان و رییس ستره محکمه هم باشند و اعلام خود را بکنند.»
این عضو مجلس نمایندگان همچنین گفت در گفتوگوهای که هفته‌ی گذشته نیز با حضور وزیر عدلیه و معاون وزارت دولت درامور پارلمانی با اعضای کمیسیون نظارت برتطبیق قانون اساسی داشته‌بودند، وزیر عدلیه نیز بر غیر قانونی بودن محکمه‌ی اختصاصی سخن گفته بود و خواهان لغو این محکمه شده بود.
هر چند مجلس نمایندگان با تصویب سه مصوبه، خواهان لغو محکمه‌ی اختصاصی از سوی رییس جمهور شده است، ولی رییس جمهور کرزی تاکنون به این خواست‌های نمایندگان پاسخ مثبت نداده است.
به نوشته روزنامه 8 صبح محکمه‌ی اختصاصی انتخابات پارلمانی پس از آن ایجاد شد که نامزدهای معترض رسیدگی به شکایات انتخاباتی شان را توسط کمیسیون شکایات انتخاباتی ناکافی خواندند و به پیشنهاد لوی سارنوالی و دادگاه عالی، رییس جمهور محکمه‌ی اختصاصی حقوقی را برای بررسی شکایات‌های نامزدهای معترض ایجاد کرد.
در حال حاضر مجلس نمایندگان نیز به دلیل لغو نشدن محکمه‌ی اختصاصی و عدم معرفی وزیران باقی‌مانده کابینه که رای تایید مجلس نمایندگان را ندارند از 15 روز تعطیلات تابستانی خود، گذشته‌اند.
از سوی دیگر، بیش از 140 عضو پارلمان با امضا در نامه‌ی سرگشاده، هشدار می‌دهند در صورتی که محکمه‌ی اختصاصی لغو نشود و حضور نمایندگان را مورد پرسش قرار دهد، همه‌ی این نمایندگان پارلمان را ترک خواهند کرد.
اسدالله سعادتی، یکی از امضا کنندگان نامه‌ی سرگشاده هر چند جزییات این نامه را به رسانه‌ها توضیح نداد؛ اما گفت در این نامه که به صورت جدی و با استدلال‌های حقوقی نوشته شده، به اعتراض مدنی تا تحریم پارلمان تاکید شده است.
آقای سعادتی گفت: «تعداد از وکلا نامه‌ی سرگشاده را نوشته کردند و امضا کردند که تعداد امضا کننده‌ها به بیشتر از 140 نفر می‌رسد.» سعادتی افزود: «در متن نامه تذکر رفته که ما تاسرحد تحریم همیشگی پارلمان در صورتی که حتا یک نفر از اعضای پارلمان و نمایندگان منتخب مردم زیر سوال برود و یا گفته شود از پارلمان حذف می‌شود، ما حاضر هستیم تا سرحد تحریم همیشگی پارلمان پیش برویم.»
این عضو مجلس نمایندگان گفت که انتظار ندارند مساله‌ی لغو محکمه‌ی اختصاصی تا حد تحریم پارلمان توسط نمایندگان پیش برود، اما هشدار داد درصورتی که محکمه‌ی اختصاصی لغو نشود و اقدام به بیرون ساختن برخی از عضوهای پارلمان کنند، به شماری از امضا کنندگان تحریم پارلمان افزوده خواهد شد.
این اظهارات در حالی مطرح می‌شود که نهادهای انتخاباتی افغانستان گفته‌اند که بر بنیاد قانون انتخابات، انتخابات مجلس نمایندگان در 27 سنبله‌ی سال گذشته برگزار شد و پس از آن‌که رییس جمهور درششم حوت سال گذشته دوره‌ی شانزدهم شورای ملی را افتتاح کرده است، مشکل پیش آمده میان سه نهاد دولتی است که این نهادها باید خود در تلاش حل آن باشند.
چای بابونه علاوه بر دارا بودن خواص درمانی فراوان، از دیرباز به خاطر عطر و بوی خوش آن نیز مورد توجه بسیاری بوده است.
بابونه گیاهى معطر و بادوام است که به ارتفاع حدود 30 تا40 سانتى‌متر و گاهی تا 60 سانتی‌متر رشد می‌کند.
ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید، برگ‌های آن کوچک و دارای بریدگی‌های باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است.
گل‌های آن، مجتمع در یک طبق است که به طور منفرد در انتهای ساقه در تابستان ظاهر می‌شوند. در هر طبق، گل‌های سفید در اطراف و گل‌های زرد در قسمت وسط قرار دارند.
برخی خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه) عبارتند از:
• برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی را از بین می‌برد.[نگاهی به تقویت سیستم ایمنی بدن ]
• برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و نیز گرفتگی‌های قاعدگی در زنان مفید است.[زنجبیل، مؤثر در کاهش شدت قاعدگی ]
• درد شکم را تسکین می‌دهد.
• التهاب را کاهش می‌دهد.
• به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند.
• برای درمان کمردرد مفید است.
• برای درمان روماتیسم به کار می‌رود.[امکان تشخیص زود هنگام روماتیسم با آزمایش خون]
• بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش‌هاى صورت نیز توصیه شده است.
• چای بابونه مسکنى فوق العاده براى سردرد، میگرن، دندان درد و درد‌هاى عصبى است.[تاثیر بابونه در کاهش درد رویش دندان شیرخواران]
خواص نعناع
نعنا یا نعناع گیاهی است از تیره دو لپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان می باشد و جز سبزی های خوراکی است. از محل گره های ساقه، ریشه هایی خارج می شوند که ساقه جدید را درست می کنند. بنابراین اگر شما فقط یک ساقه نعناع در باغچه خود بکارید، به زودی تمام باغچه شما پر از نعناع می شود. به همین دلیل در فارسی به آن هزارپا می گویند.
نعنایی که به عنوان سبزی خوردن مصرف می کنیم، با نعنایی که به صورت خودرو در کوه می روید متفاوت است. البته از نظر شکل ظاهری، بو، طعم و مزه تقریباً شبیه به هم هستند، ولی از نظر اثرات درمانی، نعنای کوهی قوی تر است.
البته خوردن نعنایی که پرورش داده می شود و به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می گیرد، با غذای روزانه، مخصوصا ناهار توصیه می شود.
در مواردی که ناراحتی های معده وجود دارد، خوردن نعنای تازه نه تنها معده را ناراحت نمی کند، بلکه درمان کننده ی ناراحتی معده هم می باشد.
نعنای کوهی یا نعنای فِری، از نظر کاربرد و خواص از نعنای معمولی که پروزش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و مؤثرتر است.
این گیاه در دامنه ها و ارتفاعات متوسط رویش دارد. بو و عطر بسیار نافذی دارد و در کرم هایی که برای پوست ساخته می شوند، مورد استفاده قرار می گیرد.
این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است.
ترکیبات
نعنا دارای ماده ای به نام منتول است که احساس خنکی در دهان ایجاد می کند. مقدار منتول در نعناع بسته به نوع آن از 35 تا 55 درصد تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود، مقدار منتول آن تا حدود 30 درصد پایین می آید.
خواص درمانی
* نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. از نعناع اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد.
* نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.
* تقویت کننده معده و بدن است.
* ضد تشنج و ضد سرفه است.
* نعناع مسکن، آرام بخش و قاعده آور است.
* برای بی خوابی، کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است.
* استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می کند.
* نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد.
* نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند.
* برای تسکین درد دندان، نعناع را در دهان گذاشته و بجوید.
* آشامیدن دم کرده نعناع و یا عصاره نعناع خونریزی سینه را قطع می کند.
* کمپرس نعناع درد سینه و پهلو را از بین می برد.
* نعناع کرم های روده و معده را می کشد.
* برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید.
* نعناع ادرار را زیاد می کند.
* یک فنجان دم کرده گرم نعناع سینه را آرام می کند.
* برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید. 
* برای از بین بردن گلودرد، دم کرده نعناع غرغره کنید.
* نعناع معرق است، بنابراین تب را پایین می آورد.
* در هنگام سرماخوردگی بینی را با دم کرده نعناع بشویید.
* نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید.
رفع سردرد با نعناع
* برای رفع سردردهای میگرنی می توانید با مخلوط کردن مواد زیر، پمادی تهیه کنید و در نقطه ای که درد می کند، بمالید.
اسانس نعناع 3 گرم
روغن زیتون 2 گرم
لانولین 5 گرم
* برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید. به این ترتیب که 10 قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید.
سپس یک پارچه که به اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده و آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید تا سردرد برطرف شود.
ضدعفونی کردن بینی با نعناع
برای ضد عفونی کردن بینی، با مخلوط کردن 1 گرم اسانس نعناع و 40 گرم روغن بادام شیرین، محلولی تهیه کنید و پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید. 
رفع خارش با نعناع
اگر بدن شما خارش دارد مقدار 2 گرم اسانس نعناع را در 50 گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.
تسکین آرتروز با نعناع
اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید، به این صورت که 2 قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید.
اسانس نعناع
یکی از فرآورده های نعناع، اسانس آن است که از تقطیر برگ و سرشاخه های گلدار نعنا تحت اثر بخار آب تهیه می شود و دارای 50 تا 70 درصد منتول می باشد.
اسانس نعناع که در کشور انگلستان تهیه می شود، شهرت خاصی دارد.
این اسانس به عنوان تقویت کننده معده، بادشکن، ضد عفونی کننده، رفع دل پیچه ی بچه ها و اسهال به کار می رود.
برای استفاده از اسانس نعنا کافی است که مقدار یک تا سه قطره از آن را با یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید.
موارد احتیاط
* اسانس نعناع را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر می گذارد و ممکن است خطرناک باشد.
* اگر اسانس نعناع به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.
* نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.
لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.
منبع:
www.irteb.com
گیاهان؛ تقویت کننده روحیه معنویت
نقش گیاهان در ارتقاء روحیه معنوی پیروان آیین های دی
نی چون اسلام، مسیحیت، یهودیت و حتی هندوئیسم مسئله ای است که بسیاری از آن غافل مانده اند، اما با اندکی تأمل می توان دریافت که گیاهان دارویی و خوراکی نقش مهمی در ایجاد حس معنویت و تعادل فیزیکی و معنوی انسان دارند.
بر اساس گزارش منابع اینترنتی، میشل کادوتو بوم شناس و نویسنده در مقاله خود درباره اثر گیاهان در معنویت ما، که در پایگاه اینترنتی خود منتشر کرده تصریح می کند: بر اساس کتاب پیدایش عهده عقیق، خداوند در مرکز بهشت درخت زندگی را کاشت که از شاخه های آن میوه خیر و شر آویخته شده بود. رودخانه از پایه درخت عبور می کرد و پس از انشعاب به چهار قسمت جاری می شد.
بسیاری از آیین های معنوی چون اسلام، مسیحیت، یهودیت و اعتقادات مردمان بومی سراسر دنیا داستان خلقت را به مثابه باغی توصیف می کنند که یک چهارم جهان بوده است. نقش برجسته این نماد در ایران باستان 6 هزار سال پیش نیز مشاهده شده است.
گیاهان میان این دایره در نقطه اتصال میان زمین و بهشت رشد می کنند و برای روح و جسم غذا محسوب شده و برای نیروهای شفا دهنده مورد استفاده قرار می گیرند.
درمان گیاهی باستانی اسلام که پایه ای برای طب یونانی امروز محسوب می شود، تصدیق می کند که سلامت زمانی حاصل می شود که فرد در چهار عنصر آب، خاک، هوا و آتش به تعادل دست یابد.
بیش از یک هزار سال پیش، ابن سینا، فیلسوف و پزشک ایرانی مسلمان تصریح کرد که اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان معطر محسوب می شود که به قلوب و روح ما جانی دوباره می بخشد. در میان سایر گیاهان معطر که چنین خاصیتی دارند می توان به گل رز، زعفران ، دارچین و هل اشاره کرد.
بومیان آمریکایی نیز به منظور تطهیر و تزکیه روح از دود حاصل از سوزاندن گیاهان استفاده می کردند.
رایحه های قدرتمند گیاهان می تواند به تعادل سالم و نشاط منتهی شود. روغن سدر نفس روحانی و جسمانی ما را تقویت می کند، تعادل را برقرار، حس ارتباطی ما را تقویت کرده و از سیستم ایمن سازی ما حمایت می کند.
نعناع روحیه انسان را بالا برده، کندر به تقویت ایمان ما کمک کرده و تعادل را در زندگی حاکم می کند. گیاهان می توانند روح و جسم را تغذیه کنند. کتاب زهر یکی از کتاب های عرفانی و اصلی در دین یهودیت می آموزد که به واسطه خوردن، جسم و روح خود را شکل می دهیم. خوردن به معنای دعوت جسم روحانی به جسم فیزیکی و تغذیه روح است. به همین منظور طی عید یهودیان از گیاهان تلخی چون کاهوی رومین، موسیر یا جعفری استفاده می کنند. طعم این گیاهان یادآوری کننده رنجی است که قوم بنی اسرائیل هنگام بردگی در مصر متحمل شدند. تجربه این تلخی به فرد کمک می کند بر درد دیگران تأکید کرده و حس مهربانی و رحم را در خود پرورش دهد.
گیاهان همچنین در روزهای دینی و مراسم عبادی بسیاری از ادیان کاربرد دارد. مسلمانان طی ماه مبارک رمضان در پایان هر روز، زمان افطار بر اساس سنت نبوی از گلاب و خرما به عنوان طعامی استفاده می کنند که پیامبر روزه خود را افطار می کرده است.
در خانه بسیاری از مؤمنان مسیحی غذای سنتی که برای عید پاک و کریسمس تهیه می شود، از نظر گیاهی و ادویه های استفاده شده نسبت به سایر غذاهای سال غنی تر است.
پیروان آئین هندوئیسم نیز مراسم عبادی متعددی را برای ریحون یکیاز مقدس ترین گیاه هندوها آغاز می کنند. پس از تناول هر وعده از غذایی که در روز دینی سرو می شود، مؤمنان هندو اغلب زمانی را به تعمق درباره تجارب جمعی زندگی اختصاص می دهند و پس از آن زمانی را به استراحت و مراقبه می پردازند.
بابوبه، دارچین، رازیانه و کندر تمرکز آرام و مراقبه را در ما تقویت می کند. زمانی که به حس بیداری ژرف تری نیازمندیم گیاه بادیان رومی می تواند نیروهای ما را متمرکزتر کند. روغن اسطوخودس نیز ایجاد کننده آرامش و صلح است. از سوی دیگر رزماری حس وفاداری را افزایش داده و پیوندهای معنوی ما را از عشق تقویت می کند.
گیاهان می توانند ما را در تقویت رابطه و سایر مخلوقات و آفرینش های خداوند را در تعادل یاری کنند.
سیر از دیدگاه طب اسلامی
اسلام دینی کامل و جامع و همه جانبه می باشد که به تمام مسائل انسان اهم از رفتار و کردار و سلامت روحی و جسمی او عنایت وافر دارد . علاوه بر قرآن کریم پیامبراسلام و ائمه معصومین نکات فراوانی را در مورد سلامت انسان و درمان بیماریها بیان فرموده اند که این قبیل سخنان جزء اعجاز علم امامت می باشند که بسیاری از دانشمندان امروزی را متعجب می سازند.
???? سال پیش رسول گرامی اسلام فرمودند : « کل الثوم فان فیها شفاء من سبعین داء لایقرب المسجد » یعنی سیربخورید زیرا در آن شفای هفتاد مرض است ولی در حالیکه سیر تناول کرده اید به مسجد نزدیک نشوید .
سیر که در زبان لاتین به آن Garlic می گویند - تقریباً از ? هزار سال پیش ، مورد استفاده بشر قرار گرفته است . در ???? سال پیش رسول گرامی اسلام فرمودند سیر دارو می باشد و در درمان هفتاد نوع بیماری می توان از آن استفاده نمود .
تحقیقات اخیر نشان داده است که سیر اثرات درمانی جالبی دارد که عبارتند از :
? ) کم کردن چربی خون بخصوص از نوع کلسترول
? ) پائین آورنده فشار خون
? ) محرک دستگاه ایمنی بدن
?) ضدباکتری و قارچ و انگلهای روده ای
? ) ضد سرطان
?) خلط آور
? ) ضد اسهال
? ) ضد سل ریه
? ) ضدآماس کبد
?? ) تسکین دردهای قلبی
??) درمان زگیلها و واریسها
چنانچه ذکر شد از موارد درمانی مهم سیر کنترل چربی خون بخصوص کلسترول می باشد .
* ترکیبات شیمیایی سیر : محققان دریافته اند که سیر حاوی مواد مختلف مفید برای بدن انسان می باشد . از جمله ؛ پروتئینها ، آنزیمها ، ویتامین های گروه B ، ویتامین C ، آمینواسیدها و غیره ...
* طریقه مصرف : به دو صورت موضعی و خوراکی می توان از آن استفاده نمود .
? ) خوراکی : از پودر خشک سیر به اندازه ? گرم صبح و ظهر می توان برای درمان کلسترول خون استفاده کرد .
? ) بصورت موضعی: سیرخام تازه کوبیده شده را می توان در عفونتها ، جوشها ، زگیلها و واریسها روزی چند مرتبه استفاده کرد.
هشدار : زن آبستن و زن شیرده بهتر است از سیر استفاده ننماید .
برای از بین بردن بوی سیر افرادی که آنرا مصرف کرده اند می توانند نیم ساعت پس از خوردن سیر یک قاشق عسل تناول نمایند و یا کمی جعفری و یا یک عدد سیب بخورند .
بوی خیار میل جنسی را افزایش می دهد! 
آیا آنقدر خسته هستید که حال و حوصله انجام دادن هیچ کاری، حتی رابطه زناشویی را هم نداشته باشید؟ نگران نباشید...
حتما پای یک مساله تغذیه ای در میان است. تعجب نکنید چون دکتر مارتا موریس، پژوهشگر دانشگاه تافت می گوید که غذاهای مختلف هم می توانند روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند.
?) تغذیه
اگر سطح فولات خون شما پایین باشد به طور حتم انرژی و تمایل شما هم به برقراری رابطه زناشویی کمتر خواهد بود. تحقیقات جهانی نشان می دهند که خانم ها به طور معمول به اندازه کافی ویتامین های گروه B را دریافت نمی کنند و این مساله می تواند در کاهش میل جنسی آنها موثر باشد. به علاوه، کمبود آهن هم می تواند باعث بدخلق شدن خانم ها و پایین آمدن میل جنسی شان بشود. بنابراین شما می توانید با مصرف به اندازه غذاهای حاوی آهن و فولات مانند اسفناج، عدس، انواع گوشت ها و حبوبات، همیشه میل جنسی خود را زنده نگه دارید. با این حساب، می بینید که گاهی اوقات یک مساله ساده و پیش پا افتاده می تواند در کاهش یا افزایش میل جنسی شما بسیار موثر باشد و زندگی زناشویی تان را به شدت تحت تاثیر خود قرار بدهد. اگر می خواهید عوامل تاثیرگذار دیگر در رابطه با زندگی زناشویی تان را هم بشناسید. به شما پیشنهاد می کنیم که نگاهی به این مقاله و ? توصیه اش بیندازید.
?) ماساژ
بیشتر افراد شاغل پس از برگشتن از محل کار خود، آن قدر از کار و ترافیک راه و استرس ناشی از آنها خسته هستند که ترجیح می دهند به جای داشتن یک رابطه زناشویی لذت بخش، بدون خوردن شام بخوابند تا این طوری از دست خستگی روزانه شان خلاص شوند. اما نظر روان شناسان و متخصصان سلامت جنسی چیز دیگری است. آنها معتقدند که خانم یا آقا می توانند با ماساژ دادن شانه و گردن همسر خود، هم خستگی کار و استرس روزانه را از او دور کنند و هم با تماس پوستی که از این طریق ایجاد می کنند، او را برای برقراری یک رابطه زناشویی خوب، آماده سازند. راستی! یادتان باشد که تنها ?? دقیقه ماساژ دادن برای آمادگی پیش از رابطه زناشویی، کافی است.
?) ورزش
تحقیقات نشان داده اند که هرچقدر خانم ها اندام متناسب تری داشته باشند، تمایلشان به داشتن رابطه زناشویی و رضایت پس از برقراری رابطه شان هم بیشتر می شود. دکتر جودیس گربر، استاد روانشناسی دانشکده پزشکی ورمونت تحقیقی را در این زمینه انجام داده و می گوید: «بیشتر خانم های ?? تا ?? ساله ای که از رابطه زناشویی خود رضایت دارند، اندامشان متناسب است و از چاقی یا لاغری مفرط رنج نمی برند». شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظم و زمان خواب آنها شود. در صورتی که نظر دکتر ژانت هاید، روان شناس چیز دیگری است. او می گوید: «?? تا ?? دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن، جریان خون را در بدن شما منظم تر و کارکرد سیستم عصبی تان را هم بهتر می کند. با منظم شدن جریان خون و بهتر شدن کارکرد سیستم عصبی هم، تمایل شما به داشتن یک رابطه زناشویی لذت بخش پیش از خوابیدن دوچندان می شود».
?) برانگیختگی
خیلی ها فکر می کنند که باید برای شروع رابطه زناشویی و رسیدن به اوج لذت، حتما ? تا ? ساعت معاشقه پیش از رابطه داشته باشند و به همین خاطر هر وقت که زمان زیادی ندارند، به رغم تمایل شان از خیر برقراری رابطه با همسر خود می گذرند. اما پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا می گویند که تنها ? تا ?? دقیقه معاشقه پیش از رابطه زناشویی برای برانگیختن تمایل جنسی خود فرد و همسرش کافی است و شما نباید با فکر طولانی و خسته کننده بودن رابطه، به طور کلی آن را کنار بگذارید!
?) عصبانیت
هرگز با عصبانیت یا ناراحتی به رختخواب نروید! عصبانیت یا ناراحتی می تواند باعث به هم خوردن خلق وخوی همسر شما هم بشود و به این ترتیب ممکن است شما نتوانید رابطه زناشویی خوبی را برقرار کنید یا حداقل اینکه هیچ کدامتان از رابطه ای که دارید، لذت نبرید. بنابراین بهتر است که قبل از خوابیدن در مورد موضوعی که باعث عصبانیت یا ناراحتی شما شده با همسرتان صحبت کنید تا زندگی زناشویی تان تحت تاثیر آن قرار نگیرد.
?) شناخت
یکی از مهم ترین مسائلی که ممکن است باعث کاهش تمایل جنسی شما یا همسرتان بشود، نداشتن شناخت کافی در مورد تمایلات جنسی طرف مقابل است. بنابراین بد نیست که شما هر چند وقت یک بار در مورد تمایلات جنسی خود با همسرتان صحبت کنید و اگر مشکلی در رابطه زناشویی تان وجود دارد، حتما همسرتان را از آن مطلع کنید تا این مشکلات کوچک، روز به روز بزرگ تر نشوند و شما را نسبت به هم سرد و دلزده نکنند.
?) بوهای مختلف
شاید برایتان جالب باشد اگر بشنوید که رایحه های مختلف هم می توانند در کاهش یا افزایش میل جنسی شما یا همسرتان تاثیرگذار باشند! مثلا تحقیقات جدید نشان داده اند که بوی خیار، شیرین بیان و پودر بچه می تواند تا ?? درصد و بوی اسطوخدوس و پای کدو حلوایی تا ?? درصد سطح خون واژینال را در خانم ها بالا ببرد و باعث افزایش تمایل جنسی آنها بشود. بنابراین شما می توانید مقداری پای کدو حلوایی را به عنوان دسر بعد از شام میل کنید یا مقداری خیار حلقه شده را کنار تخت تان قرار بدهید.
کرم هم روز و شب دارد؟
زیبایی، یکی از مهم ترین موضوعاتی است که ذهن هرکس را به خود مشغول می کند. یکی از مهم ترین عواملی که در زیبا به نظر رسیدن فرد نقش دارد سلامت پوست اوست. متخصصان داروسازی و شیمیدان ها تا به حال محصولات مراقبت پوست زیادی تولید کرده اند و کرم ها دسته ای مهم از این محصولات اند....
همان طور که دقت کرده اید برخی از این کرم ها برای استعمال در طول روز تجویز می شوند و برخی برای مصرف قبل از خواب. در ادامه می خوانید که کرم های روز و شب چرا در دو دسته جدا قرار گرفته اند.
? انواع کرم های شب
? کرم های احیا کننده: کمک به تولید سلول های زنده می کنند.
? کرم های ترمیم کننده: رفع آثار سوء عوامل تخریب کننده پوست با این کرم ها امکان پذیر است.
? کرم های ضدچروک: بعضی ها تصور می کنند که می توانند برای بیشتر نتیجه گرفتن از کرم های شب آنها را در روز هم استفاده کنند اما ما توصیه می کنیم که به هیچ وجه با این باور عمومی گمراه نشوید زیرا کرم های شب اصلا پوست را در برابر آفتاب محافظت نمی کنند.
بدون نسخه مجاز است؟
در داروخانه ها انواع مختلفی از کرم های مراقبت پوست به فروش می رسند که می توان آنها را بدون نسخه پزشک هم تهیه کرد. تولیدکنندگان این محصولات ادعا می کنند که محصولات شان دقیقا همان عملی را که روی بسته درج شده انجام می دهند. آیا ادعای آنها درست است؟
در پاسخ باید بگوییم که اگر انتظار دارید با استفاده از کرم های روز و شب پوست چروک خورده تان کاملا صاف شود یا اثراتی مانند کشیدن پوست یا تزریق بوتاکس را مشاهده کنید، سخت در اشتباهید. نتیجه هیچ تحقیقاتی هنوز چنین تاثیری را درباره کرم های مراقبت از پوست تایید نکرده اما محصولات مراقبت از پوست می توانند ظاهر پوست شما را بهبود بخشند. کمیت و کیفیت این تاثیر به مدت مصرف شما از این محصولات و همچنین میزان و نوع مواد شیمیایی موجود در این محصولات بستگی دارد.
ترکیبات کرم های شب و روز
? رتینول: رتینول، ترکیبی آنتی اکسیدانی از مشتقات ویتامین A است که به طور گسترده در محصولات مراقبت پوست بدون نیاز به نسخه پزشک مصرف می شود. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. اگر تا به حال تنها اسم رادیکا ی های آزاد را شنیده اید و دقیقا نمی دانید آنها چه هستند باید بگوییم رادیکال های آزاد حالت فعال مولکول ها هستند. این مولکول ها به راحتی در واکنش ها شرکت می کنند که مهم ترین آنها رادیکال اکسیژن است که با تاثیر بر سلول های پوست آنها را تخریب می کند و در نهایت منجر به تشکیل چروک بر پوست خواهد شد. رتینول از مشتق دیگر ویتامین A یعنی ترتینویین ضعیف تر است به طوری که محصولات مراقبت پوست ترتینویین دار تنها باید با نسخه پزشک متخصص پوست تجویز شوند.
? هشدار: یادتان باشد اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، نباید از داروهای پوستی دارای مشتقات ویتامین A استفاده کنید زیرا سبب نقایص شدید مادرزادی بر جنین می شوند.
? هیدروکسی اسید: آلفاهیدروکسی اسید، هیدروکسی اسید و پلی هیدروکسی اسید ها انواع مصنوعی اسید های میوه های قنددار هستند. این اسید ها خاصیت لایه برداری دارند و استعمال آنها بر پوست سبب کنده شدن لایه خارجی پوست و تحریک تولد سلول های جدید خواهد شد. این مواد پوست را در برابر نور خورشید بسیار حساس می کنند بنابراین حتما قبل از استفاده از آنها ضدآفتاب مناسب بزنید. این ماده در کرم های شب بیشتر استفاده می شود.
? کوآنزیم Q??: این ماده مغذی تولید انرژی در سلول ها را تنظیم می کند. بعضی تحقیقات تاثیر کاهنده این ماده را بر چروک های پوستی اطراف چشم ها نشان داده اند. تحقیقات دیگری هم نشان داده که وجود این ماده در کرم های روز در کنار مصرف ضدآفتاب نقش محافظتی خوبی برای پوست در برابر آفتاب دارد.
? پپتید های مس: مس از عناصر کم مقدار بدن است که در محصولات مراقبت از پوست به صورت ترکیب با مواد مشابه پروتئینی به نام پپتید وجود دارد. پپتید های مس به بهبود زخم کمک می کنند. تحقیقاتی هم نشان داده اند که پپتید های مس نقش بسزایی در تحریک تولید کلاژن و افزایش عملکرد آنتی اکسیدان ها دارند.
? کینتین: این ماده عامل رشد است و برای رفع چروک و از بین بردن لکه های پوستی در محصولات مراقبت پوست استفاده می شود. هنوز نحوه عمل این ماده مشخص نشده اما متخصصان می گویند که کینتین به حفظ رطوبت پوست کمک و تولید کلاژن را تحریک می کند. احتمال می رود که کینتین یک آنتی اکسیدان قوی هم باشد.
? عصاره چای: عصاره چای (سیاه، سبز یا اولانگ) اثر آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. بیشتر کرم ها عصاره چای سبز را دارند.
یاسمین ثریا
(www.salamat.ir)
